Soportar emocionalmente otro confinamiento

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Justo a pocos días de encarar el mes de octubre de 2020, la mayoría de la población española (y casi mundial) está preparándose para otro posible confinamiento generado por la pandemia de Covid19. Tras lo acontecido en la primavera pasada, con el sin fin de...
Mindulfulness para la vida diaria y el estrés

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Mindufulness o actuar con conciencia plena. Cuántas veces hemos escuchado y leído sobre este término en los últimos tiempos… seguramente mucho y más a menudo incluso de lo que nos gustaría porque a veces no sabemos qué significa. O aún más, en qué puede ayudarnos en...
Vuelta al cole: La incertidumbre de septiembre 2020

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En tiempos “normales” a estas alturas estarías preparando el material escolar, forrando los libros y organizando de nuevo la tan ansiada rutina de tus hijos y la vuestra de adultos ad-hoc a ellos. En conclusión: en estos momentos la vuelta al cole sería ya el esperado...
Las competencias laborales mejor valoradas

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Nos pasamos la vida sumando títulos, formaciones y estudios para engrosar nuestra cuenta curricular de cara a un mejor trabajo o desempeño de nuestros trabajos. Y está genial y así debe ser porque es importante estar actualizado y cada vez tener más conocimientos...