Nuestro blog
El autocuidado en el trabajo
Si hay algo que nos ayude a estar bien en el entorno laboral eso es sin duda, hacernos cargo del autocuidado en el trabajo. Pasamos más de la mitad de nuestra vida en este lugar (sea cual sea y de la forma que sea) y debemos responsabilizarnos de convertirlo en un espacio – tiempo seguro, saludable y en el que estemos confortables. De ahí, de esa “norma” que aplicaremos para con nosotros mismos, se derivarán otras muchas acciones y por ende, beneficios que aplicarán a nuestra vida ordinaria más allá del propio desempeño profesional.
3 estrategias para frenar la gran renuncia
La gran renuncia es el hecho de que las empresas pierdan su mejor valor, el humano, de forma masiva. Algo que está ocurriendo desde hace algún tiempo a nivel general en nuestro país. Cientos y miles de excelentes profesionales están renunciando a trabajar en España dadas las condiciones laborales y económicas. Y es que buscar un lugar mejor para trabajar es siempre, el objetivo de todos.
Ser esclavos de la productividad
La productividad es uno de los mayores objetivos de todos ya sea en el ámbito laboral y/o personal. Queremos ser más productivos para poder hacer más y más. Y está genial porque así llegaremos más lejos pero cuidado con ser esclavos de la productividad. Esto puede convertirse en un auténtico dolor y sufrimiento.
Rutinas diarias: impresionantes beneficios
Crear una serie de rutinas diarias aporta importantes beneficios a todos los que las implementan en su cotidianidad. Y es que aunque nos guste lo diferente, improvisar y salirnos de la zona de confort, la realidad es que el ser humano es un ser de costumbres y las rutinas, sientan bien.
Las 4 ceremonias ágiles
Una ceremonia está siempre relacionado con un momento de celebración de algo que acontece en nuestra vida. Este término ahora también es llevado y extrapolado al ambiente laboral – profesional gracias a las metodologías ágiles que tanto están revolucionando y mejorando la forma de trabajar de compañías y equipos. ¿Qué son las ceremonias ágiles? ¿Cómo pueden ayudar a nuestros entornos de trabajo? Descubrimos las 4 más conocidas y habituales en profundidad para abastecernos de sus beneficios.
Definir los objetivos de los empleados y trabajadores
Llega final de año y toca revisar lo ocurrido y sobre todo, determinar planes para el próximo ejercicio. Una de las tareas más complicadas es la de definir los objetivos del equipo, de los empleados y los trabajadores. Y es que poner objetivos a priori puede ser algo rápido pero sí realmente se desea que estos se cumplan tienen que estar ajustados a la realidad del empleado, al escenario existente (tanto interno como externo) y a las herramientas con las que cuenta. ¿Cómo definir objetivos de un trabajador? Descubrimos algunas claves que pueden facilitar la labor.
¿Qué es el trastorno por déficit de responsabilidad?
No considerarse responsable de nada. La culpa siempre, de todo, es de los demás. Este es el patrón básico de una persona que sufre el trastorno por déficit de responsabilidad. A priori, podría parecer que es algo bastante beneficioso para quién lo sufre porque no tiene que hacerse cargo de sus circunstancias, evitará el sentimiento de culpa y vivirá tranquilo… ¿de verdad? El déficit por responsabilidad esconde una importante patología que hay que identificar y gestionar porque el mayor sufridor, es quien lo padece.
Comprender nuestras distracciones… Parte II
Ay las grandes distracciones del s. XXI. Nos acechan sin que casi nos demos cuenta y las hemos normalizado absolutamente. Y es que que algo esté inmerso e incluido de forma “normal” en nuestra sociedad y vida no significa que sea saludable y por supuesto, que no suponga una distracción. Hoy en día tenemos cómo decíamos aquí, distracciones a nuestro alrededor que son difícilmente salvables.
Comprender nuestras distracciones para aumentar la productividad – Parte I
Nuestras distracciones representan el mayor ladrón de tiempo en el día a día de toda persona. La productividad y las distracciones son “peores enemigas” y la una colisiona con la otra sin que haya nada que las pare. Si queremos ser productivos, eficaces y que nuestro trabajo salga adelante, lo primero que tenemos que hacer es resolver el asunto de las distracciones. Y lo decimos nosotras que seguramente mientras estamos generando este contenido tenemos, como mínimo, la fuerte tentación de parar y mirar el email, WhatsApp o levantarnos para hacernos un rico té.
Método Lean para la gestión empresarial eficaz
La metodología Lean se ha impuesto en muchas áreas de nuestra vida profesional gracias a sus importantes beneficios. Aumenta la productividad, mejora la competitividad en el grupo, arroja nuevas perspectivas de los objetivos a conseguir e incluso, como ahora descubrimos, facilita la gestión empresarial. ¿Qué es la Metodología o filosofía Lean? ¿Cómo implementarla día a día?
Organización y productividad: Agenda y bullet journal
Somos muchos los que consideramos que el año laboral e incluso, personal, va de septiembre a agosto. Nos hemos quedado con reminiscencias de la época escolar y estudiantil y seguimos organizándonos así. En realidad, sería mucho más “natural” ya que tras el gran parón del verano, retomar es como empezar el año. Tanto es así que las empresas y marcas de agendas cada vez lo tienen más presente en sus productos. Y no solo para los escolares, también para los profesionales en activo. ¿Cómo es esto de organizar la agenda de septiembre a agosto? ¿Qué es y cómo puede ayudarnos en la productividad el sistema Bullet Journal?
El falso mito de la multitarea
eal. Nadie, ni los humanos y ni siquiera las máquinas, están capacitadas para realizar varias cosas a la vez. Hoy queremos adentrarnos en esta controvertida área y es que muchos habitualmente nos ponemos manos a la obra con más de una tarea en simultáneo sin entender que estamos, en realidad, perdiendo el tiempo. La multitarea es un agujero de improductividad, malos resultados, cansancio y frustración.
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Si hay algo que nos ayude a estar bien en el entorno laboral eso es sin duda, hacernos cargo del autocuidado en el trabajo. Pasamos más de la mitad de nuestra vida en este lugar (sea cual sea y de la forma que sea) y debemos responsabilizarnos de convertirlo en un espacio – tiempo seguro, saludable y en el que estemos confortables. De ahí, de esa “norma” que aplicaremos para con nosotros mismos, se derivarán otras muchas acciones y por ende, beneficios que aplicarán a nuestra vida ordinaria más allá del propio desempeño profesional.
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