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15/04/2019

Escrito por María Alcaraz

desconectar en vacaciones

Nos vamos de vacaciones porque estamos agotados. Estamos hartos y cansados de tanto email, tanta conexión, tanto mensaje, tener el cerebro a mil por hora con muchas cosas dentro. Nos vamos de vacaciones porque queremos dejar de correr, bajar el ritmo… ¿Y lo hacemos?

A menudo ocurre que cuando nos vamos de vacaciones, no desconectamos. Estamos más enganchados a lo que dejamos en casa de lo que pensábamos. Nos cuesta decir basta y muchísimo más desde que existen los móviles con conexión a Internet.

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baja laboral

Todos enfermamos. Todos nos lesionamos. Todos, en algún momento u otro de nuestra vida, pasamos por una época (ya sean días, semanas o incluso meses) en los que tenemos que dejar de ir al trabajo y necesitamos una baja laboral. Esto de no trabajar puede parecer algo “positivo” porque nos permite cuidarnos, descansar, tener tiempo para nosotros… pero a veces, es un arma de doble filo. Y ese doble filo es muy peligroso incluso, en los extremos, más que la propia enfermedad o lesión que nos ha llevado a estar de baja.

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15/02/2019

Escrito por María Alcaraz

pisar y destruir

Dañar al otro profesionalmente. Parece que nos encanta. Preferimos pisar al otro en lugar de trabajar para mejorar e incluso, para ayudarle. ¿Por qué hacemos esto profesionalmente? Es algo que no se entiende muy bien pero que lo hacemos constantemente y de hecho, desde que están las redes sociales, ahora es más notable porque todo es público.

Hoy queremos hacer un post más personal basado en una situación que vivimos hace un par de mañanas pero que nos lleva a una situación como decimos, habitual en los entornos profesionales y que deberíamos cuanto menos, “vigilar”. Desde que aparecieron las redes sociales, el arte de criticar se ha extrapolado a niveles de visibilidad insospechados y realmente, dañinos. Malos y perjudiciales para la persona objetivo de las críticas pero también para quien las hace que transmite una imagen propia bastante negativa. Eso cuando somos capaces de ver e identificar lo perjudicial de criticar que a todos nos encanta.

Las redes sociales son una puerta maravillosa al conocimiento, al estar en contacto, a generar relaciones de todo tipo (personales, profesionales, conocer gente, marcas, tendencias…) pero también, bajo esa utilidad, permiten o hacen que se pueda hablar de todo y de todos.

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parar para continuar

Sí, exactamente eso. Un día libre es a veces, lo mejor que puedes hacer para trabajar más y mejor. Cuando estamos “atorados” y bloqueados, lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos y por nuestro proyecto es… ¡Parar! ¿Por qué no lo hacemos? Porque somos de la cultura del “calentar silla”. Venimos de viejos y muy arraigados patrones profesionales que ahora mismo ya, perjudican más que favorecen. Por eso, hoy defendemos el parar para continuar.

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tensiones familiares navidad

Sí, aunque no lo parezca, hay temas “intocables” en los encuentros familiares y de amigos de las próximas navidades. Y sí, también es un tema que puede trabajarse a través de sesiones de coaching porque si algo sale a relucir en Navidad son las posibles “rencillas” o temas pendientes de gestionar con la familia. Y es que por mucho que nos queramos y adoremos, como se suele decir… En todas las familias cuecen habas. En unas más que en otras, o en algunas se expresan más y en otras se guardan más bajo la alfombra pero la familia es algo impuesto que no elegimos. Cada uno es “de su padre y de su madre” aunque cuando seamos hermanos. Con esto queremos decir que cada uno tiene su forma de ser, sus conflictos internos, su versión de la historia y entre todo eso más las “obligadas” citas navideñas, se crea un cocktail que a veces, es más que explosivo.

Un cocktail que es necesario aliviar de ingredientes hasta dejarlo en una bebida agradable y consumible por todos. Porque aunque en todas las familias haya conflictos, ni de lejos, una reunión de Navidad es el lugar para ponerse a resolverlo. Sobre todo, porque no lo vamos a solucionar sino que solo generaremos mal ambiente, una incomodidad generalizada y que todos suframos una mala velada. Y ¿qué necesidad hay de eso?

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