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22/09/2017

Escrito por María Alcaraz

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Últimamente sabemos o escuchamos mucho sobre coaching y el poder que tiene sobre nuestra faceta profesional o incluso, es muy beneficioso incluir técnicas y dinámicas de coaching en nuestro negocio. Marcar rutas para llegar a objetivos y hacerlo todo de forma más constructiva y funcional, es siempre el reto que profesionalmente nos marcamos día a día pero, lo que muchos desconocemos o no llegamos a saber el alcance que tiene es sobre el Coaching Personal.

Para tratar o manejar nuestras situaciones personales, estamos habituados a acudir a terapias o psicólogos que están más enfocadas a indagar en la raíz de la situación para poder así ir hacia el presente o futuro. Un camino más largo a recorrer y muy necesario pero que cubre otras necesidades diferentes a lo que hace el coaching.

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Hemos recopilado 50 frases cortas de motivación para que puedas utilizarlas en el trabajo: con tus compañeros, con el equipo que lideras, como responsable de departamento,… No existen razones específicas para recurrir al poder de la palabra con el fin de motivar, pero en el entorno laboral es muy importante evitar la desmotivación, y por eso debemos conocer técnicas adecuadas que nos ayuden, y hagan lo propio con quienes nos rodean. En Utopía Consultores sabemos lo importante que es la motivación para alcanzar los retos y gestionar de forma positiva los cambios de las personas, equipos y organizaciones y para ello te proponemos coaching ejecutivo y coaching de equipos.

La motivación es un impulso interno que idealmente deberá mantenerse estable para conseguir las metas, aunque es verdad que en un primer momento tendremos que dedicarle más tiempo y enfocarnos mucho en él. Se podría decir que la voluntad es una buena aliada de la motivación, aunque en verdad existen muchos factores que interactúan. Se trata de llegar a un objetivo, y a la vez cada uno de nosotros evaluamos los pequeños resultados obtenidos en el camino. En función de cómo sean tales resultados nuestras energías se regulan, porque la consecución de aquello que nos proponemos no suele ser fácil ni inmediata. ¿Por qué usar frases motivadoras?
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10/01/2017

Escrito por utopiaCF

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En nuestra anterior entrega también hablábamos acerca de ese “estado mental” al que llamamos Zona de Confort: “todo está en la mente, nuestras expectativas, posibilidades… y también nuestros bloqueos”. El concepto Zona de Confort es aplicable a cualquier ámbito de tu vida, y uno de los más visibles es el del trabajo.

También en nuestra vida privada o familiar existe la zona de confort y la posibilidad de salir de ella, pero la faceta laboral es pública y muchas veces compartida, lo cual no hace sino intensificar las frustraciones o la necesidad de cambio, al percibirnos desde otros puntos de vista. ¿Cómo salir de la zona de confort en el trabajo? Sigue leyendo, esperamos poder darte algunas ideas útiles.
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¿Prefieres correr el riesgo o quedarte atrapado en la comodidad de esos miedos que ‘te mantienen a salvo’ del exterior? Si tenemos que definir la llamada Zona de Confort, diremos que no es más que un estado mental que nosotros mismos tejemos imponiéndonos límites. Por lo tanto, el crecimiento personal y la ampliación de nuestros horizontes propios y laborales, dependerá de nuestra capacidad para ‘salir’ de la zona de confort. En Utopía Consultores sabemos cómo ayudarte a salir de tu zona de confort con el proceso de coaching ejecutivo Madrid; en él descubres cuál es la mejor versión de ti mismo y cómo vivir una vida más plena.

Todo está en la mente: nuestras expectativas, nuestras posibilidades y también nuestros bloqueos. Las satisfacciones e insatisfacciones se almacenan en nuestros recuerdos generando emociones, por eso al mismo tiempo que nos encontramos cómodos con nuestra situación habitual, anhelamos un cambio cuando nuestra vida ya no es emocionante. Si eres capaz de darte cuenta de esta situación, serás capaz de ilusionarte de nuevo.
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28/09/2016

Escrito por utopiaCF

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Las disciplinas relacionadas con el estudio del comportamiento humano empezaron a florecer hace 2 o 3 décadas; en el mundo empresarial, los conocimientos relacionados tienen su justificación en la necesidad de un cambio real en las relaciones entre personas, y en la búsqueda de nuevos modelos de liderazgo. Trabajar en equipo tiene muchísimas ventajas, aunque requiere de un esfuerzo por parte de los directivos (o RRHH) de una organización, y de una mentalidad flexible por parte de los trabajadores.

En concreto este post pretende abordar la aplicación de técnicas de ‘outdoor training’ (si seguís leyendo descubriréis de qué se trata). Pero si bien recientemente la Psicología Social y las relaciones interpersonales están en auge, el outdoor training es un invento (si es que lo podemos llamar así) que podemos atribuir a las Fuerzas Armadas, y es que hacia la mitad del siglo pasado se había empezado a observar que aquellas habilidades y capacidades que se pretendían desarrollar en los militares, iban a poder ejercitarse mucho mejor en contacto con la naturaleza y mediante distintas tareas de ‘exigencia física’. Así pues el outdoor training tiene relación con la formación en las empresas, y con esa parte de la formación que es mejor realizar ‘al aire libre’ y de una forma vivencial.
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