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30/07/2018

Escrito por María Alcaraz

Constancia

Dicen que se consigue más siendo constante que con inteligencia extraordinaria y es que a menudo, las mentes creativas no llegan a brillar todo lo que podrían y lo que su potencial les permite porque no tienen constancia para llevar a cabo y ejecutar hasta el final esas ideas brillantes. La falta de constancia o la escasez de la misma suele perjudicar y mucho generando frustración personal y profesional y por ende, baja autoestima y sensación de fracaso por “no ser capaz”. ¿Cómo superar esa falta de constancia y conseguir terminar todo lo que se empieza? Utiliza estas claves que aunque parezcan mínimas, seguro en poco tiempo verás los resultados.

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11/07/2018

Escrito por María Alcaraz

reconstruir vida profesional

Llegan los 40 (o los 45 o los 50, que la edad es sólo un número) y de repente, por circunstancias varias de la vida (un despido, un cierre de tu empresa, una situación familiar que te obliga a moverte o simplemente porque no eres feliz haciendo lo que haces a nivel profesional) tienes que reinventarte laboralmente – reconstruir tu vida profesional y como aquel que dice, empezar de cero (aunque eso es más bien una percepción tuya como veremos más adelante porque con estas edades, ya jamás es empezar de cero). En ese momento, entran las dudas, los miedos, los bloqueos y las inseguridades. ¿Cómo hacer para poder llevar ese momento de forma saludable, constructiva y del que además salgas victorioso e incluso, con éxito profesional elijas lo que elijas? Vamos a verlo detalladamente paso por paso.

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29/12/2017

Escrito por María Alcaraz

Vivir de tu pasión

Quedan escasos días para despidamos el 2017. Doce meses, con sus días y con sus semanas en los que hemos estado embarcados en nuestra rutina con el fin de conseguir aquellos objetivos que tales días como estos de hace justo un año, nos estábamos marcando en nuestra agenda física y mental. Eran nuestras metas más ansiadas, nuestros sueños y anhelos para este 2017 que ahora toca decir adiós.

Seguramente, porque a todos nos pasa en mayor o menor medida, dependiendo de la situación en la que nos encontremos, todos nuestros objetivos de nuevo año se reparten entre nuestra faceta o área personal y la profesional teniendo esta mucho peso incluso más que la anterior (qué equivocados estamos y de qué forma más errónea hacemos el reparto) y es que en el trabajo pasamos la mayor parte de nuestra vida y rige cómo nos sentimos y actuamos en el resto. De hecho, focalizamos toda nuestra vida o la mayoría en el trabajo para así poder conseguir dinero y que nuestra parte personal sea mejor aunque la realidad es que si estamos bien en nosotros mismos, con nosotros y en nuestra faceta más íntima y personal, el resto será un éxito porque tendremos todas las herramientas: determinación, seguridad, iniciativa e ilusión, para abarcarlas y hacernos con aquello que deseemos.

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25/10/2017

Escrito por María Alcaraz

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La motivación, la buena intención, el positivismo… ¡Qué nos gustaría a todos estar siempre “en foco” absoluto, felices con lo que hacemos – nuestro trabajo, y dar lo mejor de nosotros mismo! Pero a menudo, esta buena intención se queda por el camino porque estamos cansados, entramos en patrones repetitivos, tenemos circunstancias personales que nos influyen en el trabajo y viceversa y al final y en conclusión, llega la más absoluta desmotivación.

Por eso, día a día, tenemos que encontrar la manera de recuperar (en caso de perdida) esa motivación y saber cómo podemos reconducir un posible “tras-pies” que nos descoloca. Porque la motivación y la actitud positiva es vital para no sólo desempeñar bien nuestras funciones profesionales sino también por supuesto, para ser felices. Y dentro del ámbito laboral algo para lo que necesitarás la motivación en su máximo esplendor es para desarrollar tus dotes de liderazgo. Si tú no estás bien, no puedes ayudar a otros a estarlo. Si tú no estás motivado, ¿cómo vas a liderar un equipo que lo esté?

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22/09/2017

Escrito por María Alcaraz

lectura

Últimamente sabemos o escuchamos mucho sobre coaching y el poder que tiene sobre nuestra faceta profesional o incluso, es muy beneficioso incluir técnicas y dinámicas de coaching en nuestro negocio. Marcar rutas para llegar a objetivos y hacerlo todo de forma más constructiva y funcional, es siempre el reto que profesionalmente nos marcamos día a día pero, lo que muchos desconocemos o no llegamos a saber el alcance que tiene es sobre el Coaching Personal.

Para tratar o manejar nuestras situaciones personales, estamos habituados a acudir a terapias o psicólogos que están más enfocadas a indagar en la raíz de la situación para poder así ir hacia el presente o futuro. Un camino más largo a recorrer y muy necesario pero que cubre otras necesidades diferentes a lo que hace el coaching.

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