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29/12/2017

Escrito por María Alcaraz

Vivir de tu pasión

Quedan escasos días para despidamos el 2017. Doce meses, con sus días y con sus semanas en los que hemos estado embarcados en nuestra rutina con el fin de conseguir aquellos objetivos que tales días como estos de hace justo un año, nos estábamos marcando en nuestra agenda física y mental. Eran nuestras metas más ansiadas, nuestros sueños y anhelos para este 2017 que ahora toca decir adiós.

Seguramente, porque a todos nos pasa en mayor o menor medida, dependiendo de la situación en la que nos encontremos, todos nuestros objetivos de nuevo año se reparten entre nuestra faceta o área personal y la profesional teniendo esta mucho peso incluso más que la anterior (qué equivocados estamos y de qué forma más errónea hacemos el reparto) y es que en el trabajo pasamos la mayor parte de nuestra vida y rige cómo nos sentimos y actuamos en el resto. De hecho, focalizamos toda nuestra vida o la mayoría en el trabajo para así poder conseguir dinero y que nuestra parte personal sea mejor aunque la realidad es que si estamos bien en nosotros mismos, con nosotros y en nuestra faceta más íntima y personal, el resto será un éxito porque tendremos todas las herramientas: determinación, seguridad, iniciativa e ilusión, para abarcarlas y hacernos con aquello que deseemos.

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25/10/2017

Escrito por María Alcaraz

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La motivación, la buena intención, el positivismo… ¡Qué nos gustaría a todos estar siempre “en foco” absoluto, felices con lo que hacemos – nuestro trabajo, y dar lo mejor de nosotros mismo! Pero a menudo, esta buena intención se queda por el camino porque estamos cansados, entramos en patrones repetitivos, tenemos circunstancias personales que nos influyen en el trabajo y viceversa y al final y en conclusión, llega la más absoluta desmotivación.

Por eso, día a día, tenemos que encontrar la manera de recuperar (en caso de perdida) esa motivación y saber cómo podemos reconducir un posible “tras-pies” que nos descoloca. Porque la motivación y la actitud positiva es vital para no sólo desempeñar bien nuestras funciones profesionales sino también por supuesto, para ser felices. Y dentro del ámbito laboral algo para lo que necesitarás la motivación en su máximo esplendor es para desarrollar tus dotes de liderazgo. Si tú no estás bien, no puedes ayudar a otros a estarlo. Si tú no estás motivado, ¿cómo vas a liderar un equipo que lo esté?

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22/09/2017

Escrito por María Alcaraz

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Últimamente sabemos o escuchamos mucho sobre coaching y el poder que tiene sobre nuestra faceta profesional o incluso, es muy beneficioso incluir técnicas y dinámicas de coaching en nuestro negocio. Marcar rutas para llegar a objetivos y hacerlo todo de forma más constructiva y funcional, es siempre el reto que profesionalmente nos marcamos día a día pero, lo que muchos desconocemos o no llegamos a saber el alcance que tiene es sobre el Coaching Personal.

Para tratar o manejar nuestras situaciones personales, estamos habituados a acudir a terapias o psicólogos que están más enfocadas a indagar en la raíz de la situación para poder así ir hacia el presente o futuro. Un camino más largo a recorrer y muy necesario pero que cubre otras necesidades diferentes a lo que hace el coaching.

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Hemos recopilado 50 frases cortas de motivación para que puedas utilizarlas en el trabajo: con tus compañeros, con el equipo que lideras, como responsable de departamento,… No existen razones específicas para recurrir al poder de la palabra con el fin de motivar, pero en el entorno laboral es muy importante evitar la desmotivación, y por eso debemos conocer técnicas adecuadas que nos ayuden, y hagan lo propio con quienes nos rodean. En Utopía Consultores sabemos lo importante que es la motivación para alcanzar los retos y gestionar de forma positiva los cambios de las personas, equipos y organizaciones y para ello te proponemos coaching ejecutivo y coaching de equipos.

La motivación es un impulso interno que idealmente deberá mantenerse estable para conseguir las metas, aunque es verdad que en un primer momento tendremos que dedicarle más tiempo y enfocarnos mucho en él. Se podría decir que la voluntad es una buena aliada de la motivación, aunque en verdad existen muchos factores que interactúan. Se trata de llegar a un objetivo, y a la vez cada uno de nosotros evaluamos los pequeños resultados obtenidos en el camino. En función de cómo sean tales resultados nuestras energías se regulan, porque la consecución de aquello que nos proponemos no suele ser fácil ni inmediata. ¿Por qué usar frases motivadoras?
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10/01/2017

Escrito por utopiaCF

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En nuestra anterior entrega también hablábamos acerca de ese “estado mental” al que llamamos Zona de Confort: “todo está en la mente, nuestras expectativas, posibilidades… y también nuestros bloqueos”. El concepto Zona de Confort es aplicable a cualquier ámbito de tu vida, y uno de los más visibles es el del trabajo.

También en nuestra vida privada o familiar existe la zona de confort y la posibilidad de salir de ella, pero la faceta laboral es pública y muchas veces compartida, lo cual no hace sino intensificar las frustraciones o la necesidad de cambio, al percibirnos desde otros puntos de vista. ¿Cómo salir de la zona de confort en el trabajo? Sigue leyendo, esperamos poder darte algunas ideas útiles.
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