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29/07/2019

Escrito por María Alcaraz

crisis pasion trabajo

Identificar, aceptar, gestionar, decidir, continuar. Esas son las mejores fases que puedes poner en marcha cuando una crisis de pasión profesional aparecer en tu vida. Y es que esto de ver “mermada” o considerarlo así (aunque puede que no sea exactamente eso lo que ocurre), es más habitual de lo que creemos. Cuántas veces hemos visto a personas de nuestro entorno cambiar radicalmente de trabajo – profesión porque descubren que lo que vienen haciendo desde hace años, “no les llena”. Como decimos, es algo habitual sobre todo últimamente. ¿Qué propicia una crisis de pasión profesional? ¿Cómo hay que gestionarla? Veamos punto por punto para poder arrojar un poco de luz a quien se encuentre en esta situación.

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15/05/2019

Escrito por María Alcaraz

tecnicas de estudio

Mayo y junio siempre han sido los meses de estudio por excelencia. Para los estudiantes (da igual si son de colegio, de universidad, postgrado…) llega la época de exámenes finales. Es el momento de darlo todo, de que nos evalúen lo aprendido durante el año. Hay que esforzarse al máximo y dedicar tiempo al estudio. Pero, el día tiene las horas que tiene y nosotros la capacidad determinada. Por más que queramos sacarle horas al reloj para llegar a más, es imposible. Y por más que queramos tener más energía para continuar estudiando, también es complicado. Es el momento de tirar de eficiencia y productividad. Hay que poner en marcha y ejecutar técnicas de estudio apropiadas para conseguir nuestro objetivo.

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15/04/2019

Escrito por María Alcaraz

desconectar en vacaciones

Nos vamos de vacaciones porque estamos agotados. Estamos hartos y cansados de tanto email, tanta conexión, tanto mensaje, tener el cerebro a mil por hora con muchas cosas dentro. Nos vamos de vacaciones porque queremos dejar de correr, bajar el ritmo… ¿Y lo hacemos?

A menudo ocurre que cuando nos vamos de vacaciones, no desconectamos. Estamos más enganchados a lo que dejamos en casa de lo que pensábamos. Nos cuesta decir basta y muchísimo más desde que existen los móviles con conexión a Internet.

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baja laboral

Todos enfermamos. Todos nos lesionamos. Todos, en algún momento u otro de nuestra vida, pasamos por una época (ya sean días, semanas o incluso meses) en los que tenemos que dejar de ir al trabajo y necesitamos una baja laboral. Esto de no trabajar puede parecer algo “positivo” porque nos permite cuidarnos, descansar, tener tiempo para nosotros… pero a veces, es un arma de doble filo. Y ese doble filo es muy peligroso incluso, en los extremos, más que la propia enfermedad o lesión que nos ha llevado a estar de baja.

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parar para continuar

Sí, exactamente eso. Un día libre es a veces, lo mejor que puedes hacer para trabajar más y mejor. Cuando estamos “atorados” y bloqueados, lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos y por nuestro proyecto es… ¡Parar! ¿Por qué no lo hacemos? Porque somos de la cultura del “calentar silla”. Venimos de viejos y muy arraigados patrones profesionales que ahora mismo ya, perjudican más que favorecen. Por eso, hoy defendemos el parar para continuar.

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