Navidad en soledad no escogida

Navidad en soledad no escogida

Segunda Navidad consecutiva… Extraña y complicada. Y es que si en algo nos está afectando el Covid19 es en la forma de relacionarnos con nuestros seres queridos y en aprender a ser flexibles con los planes preconcebidos. Estamos tirando como nunca de plasticidad,...
Recapitular el año: gracias 2021

Recapitular el año: gracias 2021

Quedan pocos días para cerrar el año 2021. Ya estamos comiendo mantecados y este año de nuevo, haciendo malabares para que el Covid19 no nos impida celebrar estos días señalados con nuestros seres queridos. Antes de que empiece la cuenta atrás del 31 de diciembre es...
Aprender a decir NO en el trabajo

Aprender a decir NO en el trabajo

Aprender a decir no en el trabajo es uno de los grandes retos de la mayoría de los profesionales. Consideramos que decir no puede generar importantes consecuencias negativas para nuestro futuro. Preferimos embarcarnos en proyectos que nos generan ansiedad, estrés, que...
Desconexión emocional: qué es y cómo solucionarla

Desconexión emocional: qué es y cómo solucionarla

Frialdad en las respuestas, cero implicación en las situaciones, huida de conflictos, arrojar comentarios desvalorizantes y negativos… Todos estas situaciones y muchas otras denotan y dejan ver cuánto de desconectada emocionalmente está una persona. La desconexión...