Aprender a decir NO en el trabajo

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Aprender a decir no en el trabajo es uno de los grandes retos de la mayoría de los profesionales. Consideramos que decir no puede generar importantes consecuencias negativas para nuestro futuro. Preferimos embarcarnos en proyectos que nos generan ansiedad, estrés, que...
Desconexión emocional: qué es y cómo solucionarla

Desconexión emocional: qué es y cómo solucionarla

Frialdad en las respuestas, cero implicación en las situaciones, huida de conflictos, arrojar comentarios desvalorizantes y negativos… Todos estas situaciones y muchas otras denotan y dejan ver cuánto de desconectada emocionalmente está una persona. La desconexión...
Unas celebraciones diferentes

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Este año si hay algo que todos debemos aprender a hacer en estas fiestas es la aceptación. Debemos aceptar que estas navidades van a ser diferentes, que no podremos estar con todos los que nos gustaría y que esos planes que siempre tenemos y esperamos con ilusión para...