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28/02/2017

Escrito por Macarena González

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Hemos recopilado 50 frases cortas de motivación para que puedas utilizarlas en el trabajo: con tus compañeros, con el equipo que lideras, como responsable de departamento,… No existen razones específicas para recurrir al poder de la palabra con el fin de motivar, pero en el entorno laboral es muy importante evitar la desmotivación, y por eso debemos conocer técnicas adecuadas que nos ayuden, y hagan lo propio con quienes nos rodean. En Utopía Consultores sabemos lo importante que es la motivación para alcanzar los retos y gestionar de forma positiva los cambios de las personas, equipos y organizaciones y para ello te proponemos coaching ejecutivo y coaching de equipos.

La motivación es un impulso interno que idealmente deberá mantenerse estable para conseguir las metas, aunque es verdad que en un primer momento tendremos que dedicarle más tiempo y enfocarnos mucho en él. Se podría decir que la voluntad es una buena aliada de la motivación, aunque en verdad existen muchos factores que interactúan. Se trata de llegar a un objetivo, y a la vez cada uno de nosotros evaluamos los pequeños resultados obtenidos en el camino. En función de cómo sean tales resultados nuestras energías se regulan, porque la consecución de aquello que nos proponemos no suele ser fácil ni inmediata. ¿Por qué usar frases motivadoras?

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¿Por qué usar el poder de la palabra para motivar?

Los mensajes cortos son muy fáciles de interiorizar y de recordar, si están basados en ejemplos personales, se les atribuye credibilidad. Las frases motivadoras cortas suelen estar enunciadas en afirmativo y por eso resultan tan optimistas. Se cree además que esta técnica ayuda a construir imágenes efectivas del objetivo a conseguir, de forma que se queden grabadas en nuestra mente. Por último, cabe señalar la importancia de escoger bien las frases en función de la idea a transmitir, y por otra parte si las vas a usar, debes creértelas, pues al transmitirlas, también transmites tu posición personal respecto a las frases motivadoras.

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50 frases motivadoras cortas para el trabajo.

Hemos agrupado las frases para que te sea más fácil escogerlas en cada momento, según las necesidades específicas de tus colaboradores. A continuación los epígrafes con las frases que corresponden a cada uno de ellos; si quieres…

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Animar a luchar por los sueños.

    1. La fortuna favorece a los audaces. Virgilio.
    2. Cualquier cosa que la mente del hombre puede concebir y creer, puede ser conseguida. Napoleon Hill.
    3. Si tu sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces. Rocky Balboa.
    4. Los sueños se realizan cuando mantienes el compromiso con ellos. Anónimo
    5. Que el miedo a caer no te detenga para alcanzar tus sueños. Anónimo.
    6. La suerte para triunfar en la vida se llama: “creer en ti”. Anónimo.

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Sacar a alguien del desaliento.

    1. Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo que hagas, sigue adelante. Martin Luther King.
    2. Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima. Anónimo.
    3. Entre las dificultades se esconde la oportunidad. Albert Einstein.
    4. El triunfo verdadero del hombre surge de las cenizas del error. Pablo Neruda.
    5. Cáete siete veces y levántate ocho. Proverbio japonés.
    6. Cuando una puerta se cierra, aunque no lo veas, otras se abren. (Atribuida a Bob Marley).

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Alimentar la motivación intrínseca.

    1. La mejor manera de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer. Walt Disney.
    2. Una persona puede hacer la diferencia, así que todos deberían intentarlo. John F.Kennedy.
    3. Deja de esperar que las cosas pasen. Sal ahí fuera y haz que pasen. Anónimo
    4. El 90 por ciento del éxito se basa simplemente en insistir. Woody Allen.
    5. Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades. Wayne Ayer.
    6. Las dudas matan más sueños que el fracaso. Karim Seddiki.

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Mostrar que rendirse no es una opción.

    1. Siempre es temprano para rendirse. Norman Vincent Peale.
    2. Es difícil derrotar a una persona que nunca se rinde. Babe Ruth
    3. Lo único imposible es aquello que no intentas. Anónimo.
    4. El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. Winston Churchill.
    5. No puedo seguir, o No, puedo seguir: tú decides. Anónimo.
    6. Nunca te rindas, a veces la última llave es la que abre la puerta. Anónimo.
    7. Del sufrimiento emergieron las almas más fuertes, los caracteres sólidos tienen cicatrices-. Khalil Gibran.

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Concienciar sobre los miedos que bloquean.

    1. Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar. Paulo Coelho.
    2. La vida comienza al final de tu zona de confort. Neale Donald Walsh.
    3. El hombre que no comete errores usualmente no hace nada. Wolfgang von Goethe.
    4. Cuando no hay enemigo en tu interior, el enemigo del exterior no te puede hacer daño. Proverbio africano.
    5. No debemos tener miedo a equivocarnos, hasta los planetas chocan y del caos nacen estrellas. Charles Chaplin.
    6. El fracaso es el condimento que le da su sabor al éxito. Truman Capote.

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Alimentar la energía que mantiene la motivación.

    1. Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pasará, otras hacen que suceda. Michael Jordan.
    2. Date la oportunidad de ser la persona que te gustaría ser. Donald Trump.
    3. Si quieres conseguir algo que nunca has conseguido, tendrás que hacer cosas que nunca has hecho. Anónimo.
    4. Si crees que puedes, ya estás a medio camino. Theodore Roosevelt.
    5. La vida es 10% lo que te pasa, y en un 90 % lo que haces con lo que te pasa. Irving Berlin.

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Resaltar el valor de la persistencia..

    1. Nunca te quedes a medias, si te dedicas a algo, debes hacerlo al cien por cien, con toda tu alma. Anónimo.
    2. El talento depende de la inspiración, pero el esfuerzo depende de cada uno. Pep Guardiola.
    3. Trabaja duro, en silencio y deja que el éxito haga todo el ruido. Anónimo.
    4. Nunca pares, nunca te conformes, hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente. Popular.
    5. Entrega más de lo que se espera de ti. Larry Page.

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O simplemente inspirar.

  1. Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre. Mahatma Gandhi.
  2. Ser buen perdedor es aprender como ganar. Carl Sandburg.
  3. Nunca bajes tus metas, aumenta tus esfuerzos. Grant Cardone.
  4. Tanto si crees que puedes hacerlo como si no, en los dos casos tienes razón. Henry Ford.
  5. La única parte dónde el éxito aparece antes que el trabajo es en el diccionario. Vidal Sasoon.
  6. Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo. Leon Tolstoi
  7. No tener tiempo es una excusa para no comprometerse. M.J de Marco.
  8. La tragedia no es no alcanzar tus objetivos, la tragedia es no tener objetivos que alcanzar. Benjamin Mays.

Como puedes comprobar, muchas de ellas han sido enunciadas por personalidades célebres, aunque en cierta forma este hecho es irrelevante, pues todas y todos tenemos la capacidad de construir frases motivadoras, conociendo las palabras justas a usar.

Imágenes | The Blue Diamond Project, jeffdjevdet

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