por María Alcaraz | Ago 24, 2022 | Desarrollo profesional, Productividad
Somos muchos los que consideramos que el año laboral e incluso, personal, va de septiembre a agosto. Nos hemos quedado con reminiscencias de la época escolar y estudiantil y seguimos organizándonos así. En realidad, sería mucho más “natural” ya que tras el gran parón...
por María Alcaraz | Ago 17, 2022 | Desarrollo profesional, Productividad
La multitarea no, no existe. Es solo un mito que además, tiene nefastas consecuencias sobre nuestra parte emocional. No es real. Nadie, ni los humanos y ni siquiera las máquinas, están capacitadas para realizar varias cosas a la vez. Hoy queremos adentrarnos en esta...
por María Alcaraz | Jul 13, 2022 | Desarrollo profesional, Motivación
La sobre-cualificación profesional a menudo puede representar un inconveniente más que una ventaja. Y es que lo que para muchos es algo beneficioso y un aporte extra para otros representa una amenaza. ¿Qué pros y contras tiene la sobre-cualificación profesional?...
por María Alcaraz | Jun 22, 2022 | Desarrollo profesional, Motivación
Mucho se habla y sobre todo, se publica acerca de los hábitos saludables. Libros, post en redes sociales, post en blog, charlas motivacionales… Todos los expertos e incluso gurús de la productividad y la salud emocional hablan y aseguran que contar con hábitos...
por María Alcaraz | Jun 8, 2022 | Desarrollo profesional, Motivación
Si eres activo/a en las redes sociales y sobre todo, en Instagram, habrás leído y/o visto bastantes publicaciones sobre journaling y las más que famosas “morning pages”. Esta tendencia está sumando adeptos de forma fulgurante y nosotras, estamos más que felices ya que...
por María Alcaraz | May 12, 2022 | Desarrollo profesional, Motivación
El desgaste emocional y mental es muchísimo más intenso y duro de gestionar que el físico. El estrés, la incertidumbre y el miedo son los tres mejores aliados de la depresión y la ansiedad. En momentos difíciles de vida, los trastornos emocionales representan el mayor...
