Gestión del cambio: la curva

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El cambio… ¡Cuesta! Y mucho además. Los humanos estamos diseñados para vivir en el confort que nos ofrece la rutina, el saber qué viene y cómo nos vamos a desenvolver en el ello. Pero la realidad del día a día es bien distinta. Cambiamos constantemente. Nuestro propio...
El autocuidado en el trabajo

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Si hay algo que nos ayude a estar bien en el entorno laboral eso es sin duda, hacernos cargo del autocuidado en el trabajo. Pasamos más de la mitad de nuestra vida en este lugar (sea cual sea y de la forma que sea) y debemos responsabilizarnos de convertirlo en un...